annex to the break'n of jupiter

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Subject　Index！！

【プロテイン】
プロテインと身長vol.1　－第一回計測・発端
プロテインと身長vol.2　－第二回計測
プロテインと身長　番外編　－プロテインの美味しい飲み方
プロテインと身長vol.3　－第三回計測ＵＰ！！

【美容】
ＡＨＡ配合ピーリング石鹸　－発端・商品紹介
ピーリング石鹸ｖｏｌ.1　－使用一日目
ピーリング石鹸ｖｏｌ.2　－使用12日目
ピーリング石鹸ｖｏｌ.3　－使用24日目ＵＰ！！

【ワックス】
管理人流ヘアワックスの使い方(アリミノ)　－商品・使い方紹介

【ＤＶＤ】
ダンス・スタイル・ブレイカーズ 2 －商品紹介

【本】

※当サイトはリンクフリーです。

【2009/11/30 00:00】 | お知らせ |

ピーリング石鹸ｖｏｌ.3

先日皮膚科の病院で薬を出して貰った薬が終わりました。
やっぱり栄養剤(？)の効果は大きいようです。
前回思った以上に効果があると書きましたが目に見えてきました。

ではAHA石鹸使用レポートです。

AHAの石鹸を今回病院に行ったときに薦められたので
それを使ってみました。グリコール酸などニキビに効く成分を
2.0％も配合したものにしました。

あわ立ちも凄くよく実際顔に付けて放置してみても
"音を立てて消える"と言うようなことも無く結構残っていました。
またAHAソープ独特のチクチク感は前回使っていた市販の石鹸と
さほど変わらない感じがします。

最近は季節のお陰もあるのかお昼まで肌はべた付きが
少なくなってきました。朝は少し乾くのですがあまり気になる
程度ではありません。

洗い方などは変えてないのでこの洗いかたが自分にベストな
洗い方なのかもしれません。皆さんもAHAを使用するときは
自分にあった放置時間・洗い方を探すといいかもしれませんね。

肝心のニキビのほうですが顔全体にあった赤ニキビですが
もうほとんど目立たなくなりました。今は少し喉元(顎下)に
ぷつぷつとあるぐらいでしょうか。

ＡＨＡ入り洗顔石鹸は高いですよねー･･･。
でも結構効果があるらしいですよ！！ちなみに管理人は･･･
AHAクレンジングリサーチソープを使ってます。

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【2007/03/24 00:00】 | 美容 |

プロテインと身長。ｖｏｌ.3

第三回計測の結果発表です。
テスト期間中だったので今回はプロテインはあまり飲んでません。
2週間に一回ぐらいのペースです。筋トレもあまりしてません。

計測結果
第1回計測から80日後　身長167.5ｃｍ　体重59ｋｇ

寝る30分前に軽量カップ一杯(7g)の
プロテイン＆砂糖＆オレンジジュース
二週一回前後(筋トレをした日)のペース。

12時～1時の間に就寝。

今回の体重が増えた原因は
多分テスト期間中によるチョコレートの食べすぎです(''*

現在使用中のプロテイン。ダイエット中な方にも良いそうです。
店のプロテインガイドで新体操の人向けと書いてあったので使ってます。
新体操とBreak danceは似ているらしいので('`*

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【2007/03/23 00:00】 | プロテイン |

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